Selama bulan ramadhan dan berpuasa kulit wajah rentan alami kering dan kusam. Kondisi ini terjadi karena ketika asupan cairan berkurang, tubuh menyerap kelembapan di kulit untuk memenuhi cairan tubuh. Oleh karena itu, penting untuk merawat kulit dengan baik agar kulit tetap terhidrasi. Banyak cara yang bisa di lakukan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak air seperti buah semangka, mentimun, dan lainnya. Selain itu, penuhi asupan mineral ketika sahir dan berbuka agar tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik.

Baca Juga: Tampil Glowing dan Fresh Menuju Hari Raya Idul Fitri

Tips Menjaga Kelembapan Kulit Saat Puasa

Bulan Ramadhan memberikan banyak perubahan dalam kehidupan kita, mulai dari rutinitas makan, minum, dan tidur. Namun, kita juga harus memperhatikan kesehatan kulit. Menjaga kelembapan kulit sangat penting selama Ramadhan karena tubuh kita kehilangan air dan nutrisi yang cukup selama berpuasa. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu menjaga kelembapan kulit selama Ramadhan:

1. Konsumsi Air yang Cukup

Tubuh kita membutuhkan setidaknya 8 gelas air sehari untuk menjaga kelembapan kulit. Selama Ramadhan, pastikan sobat cakas minum cukup air putih di malam hari untuk menghindari dehidrasi.

Hindari minuman yang mengandung kafein dan gula: Minuman seperti kopi, teh, dan minuman bersoda mengandung kafein dan gula, yang dapat membuat kulit kita terlihat kusam dan kering. Sebaiknya hindari minuman ini selama Ramadhan dan gantilah dengan jus atau air kelapa yang alami.

2. Gunakan Pelembap

Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi penguapan air dari kulit. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gunakan setelah membersihkan wajah.

3. Hindari Penggunaan Makeup Terlalu Tebal

Terlalu banyak menggunakan makeup dapat membuat kulit Anda terlihat kusam dan kering. Kurangi penggunaan makeup selama Ramadhan dan berikan waktu untuk kulit Anda untuk bernapas.

4. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya akan protein membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, makanan yang mengandung vitamin C dapat membantu menghasilkan kolagen, yang membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

5. Rutin Berolahraga

Olahraga membantu memperbaiki sirkulasi darah, sehingga nutrisi dan oksigen dapat lebih mudah mengalir ke kulit dan menjaga kelembapan kulit.

Rekomendasi Skincare Lokal Bikin Kulit Anti Kering Saat Puasa

RSa Daily Moisturizer Cream Type 1

Moisturizer yang di perkaya dengan bahan aktif untuk kulit sensitif dan kandungan vitamin c dan e di dalamnya yang berfungsi untuk membantu atasi kemerahan, menjaga kelembapan kulit, membantu meregenerasi sel kulit mati, dan meratakan warna kulit.

Serta terdapat kandungan arbutin di dalamnya yang bisa membantu mencerahkan wajah, mengurangi hiperpigmentasi, flek hitam, memudarkan bekas jerawat, dan menjaga kelembapan kulit. Kandungan allantoin di dalamnya yang dapat meng hidrasi dan melembapkan kulit, mencegah kulit kering, dan mengelupas, mencegah iritasi, menjadikan kulit lebih bersih dan lembut.

RSa Daily Moisturizer for Acne and Oily Skin

Moisturizer dengan kandungan vitamin E yang bersifat emolien yang bisa menjaga kelembapan kulit dan sebagai antioksidan yang bisa melindungi kulit dari radikal bebas. Selain itu, terdapat kandungan asam laktat yang bisa membantu proses regenerasi sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan lembut. Selain itu, RSa Daily Moistuizer fot Acne dan Oily Skin mengandung sulfur sebagai anti jerawat dan keratolitik yang dapat mengangkat sel kulit mati dan dapat mengurangi lesi yang di akibatkan oleh jerawat.

RSa Watermelon Hydrating Skin

Merupakan produk skincare yang di formulasikan untuk menjaga kelembapan kulit, menghidrasi kulit dengan baik, dan membantu proses regenerasi kulit. Produk ini bisa di gunakan sehari – hari dan cocok di gunakan untuk kulit kusam dan kering serta melindungi skin barrier. Selain itu, produk ini juga berfungsi untuk mencegah penuaan, menyamarkan garis halus, kerutan, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengunci kadar air dalam kulit.

Dalam rangka menjaga kelembapan kulit selama Ramadhan, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit terlihat kusam dan kering. Selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga tips di atas dapat membantu Anda menjaga kesehatan kulit selama Ramadhan!

Cantik Ayu Kasep Wibawa

More info

Alamat : Jl. Ciluncat No.17, Ciluncat, Kec. Cangkuang, Kabupaten Bandung, Jawa Barat 40238

Whatsapp : 085314650373

Instagram : RSa Aesthetic Clinic

Tiktok : RSa Skincare