Menjelang bulan ramadhan, tidak hanya persiapan mental yang perlu di lakukan, tapi juga persiapan fisik termasuk perawatan kulit. Kenapa? Karena selama ramadhan, perubahan pola makan dan jam tidur bisa berdampak langsung pada kondisi kulit kita. Artikel ini akan membahas secara lengkap apa saja ritual kecantikan kulit yang bisa di lakukan untuk menyambut bulan suci dengan kulit yang sehat dan cerah.

Kenapa Perawatan Kulit Penting Menjelang Ramadhan?

Selama ramdhan, tubuh akan mengalami perubahan rutin yang signifikan, termasuk waktu makan dan tingkat hidrasi yang berbeda. Serta yang semuanya bisa mempengaruhi kesehatan kulit. Kulit yang tidak dirawat dengan baik bisa menjadi kering, kusam, hingga berjerawat. Menjaga kulit tetap sehat menjelang ramadhan tidak hanya akan membuat kulit kamu terlihat lebih baik, tapi juga lebih nyaman menjalankan ibadah puasa.

Langkah – Langkah Perawatan Kulit Sebelum Ramadhan

Perubahan rutinitas dan pola makan selama bulan suci ramadhan, kulit membutuhkan perhatian ekstra untuk tetap sehat dan bercahaya. Beberapa langkah-langkah perawatan kulit yang harus di lakukan sebelum ramadhan di antaranya;

1. Pembersihan Wajah

Mulai dengan rutin membersihkan wajah kamu secara rutin setiap hari. Gunakan pembersih wajah yang seuai dengan jenis kulit kamu untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sisa makeup. Pembersih wajah yang rutin adalah langkah penting untuk mencegah penyumbatan pori-pori yang bisa menyebabkan berbagai masalah kulit.

2. Eksfoliasi Rutin

Lakukan eksfoliasi 1-2 minggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati yang bisa menyebabkan kulit kusam dan komedo. Pilih eksfolian yang lembut untuk menghindari iritasi, terutama jika kamu memiliki kulit sensitif.

3. Hidrasi dan Nutrisi Kulit

Setelah membersihkan wajah, jangan lupa untuk menghidrasi kulit kamu dengan pelembap yang mengandung hyaluronic acid atau glycerin yang baik untuk menjaga kelembapan kulit. Gunakan juga serum atau treatment yang mengandung antioksidan seperti vitamin C untuk memberi nutrisi dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Perlindungan dari Sinar Matahari

Aplikasikan sunscreen setiap pagi,meskipun sobat cakas berencana untuk menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan. Paparan sinar UV berlebihan tanpa perlindungan bisa merusk kulit, menyebabkan penuaan dini, dan meningkatkan risiko kanker kulit. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan ulang setiap beberapa jam jika sobat cakas banyak menghabiskan waktu di luar ruangan.

5. Perawatan Malam yang Intensif

Malam hari adalah waktu terbaik untuk kulit meregenerasi. Gunakan produk perawatan kulit yang lebih optimal di malam hari, untuk meningkatkan regenerasi sel kulit serta meningkatkan elastisitas kulit.

6. Hidrasi dari Dalam

Meningkatkan asupan air putih menjelang ramadhan sangat penting untuk membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Air membantu membuang racun dari dalam tubuh dan mendukung kesehatan kulit yang optimal.

7. Pola Makan yang Sehat

Pola makan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan nutrisi lain mendukung kesehatan kulit. Nutrisi seperti vitamin E, omega-3, dan antioksidan bisa membantu melindungi kulit kamu dari kerusakan dan mendukung regenerasi sel kulit.

8. Cukup Istirahat

Pastikan sobat cakas mendapatkan cukup tidur setiap malam. Kurang tidur tidak hanya membuat kamu merasa lelah, tapi juga menyebabkan masalah kulit seperti mata panda dan kulit kusam.

Kebiasaan Baik untuk Mendukung Ritual Kecantikan Kulit

Selain menggunakan produk perawatan kulit, menjaga keseatan kulit juga sangat di pengaruhi oleh gaya hidup. Pastikan untuk mengonsumsi cukup air putih setiap hari, menerapkan pola makan sehat yang kaya akan buah dan sayur, serta mendapatkan istirahat yang cukup. Kebiasaan ini akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Kesalahan yang Harus di Hindari dalam Perawatan Kulit Menjelang Ramadhan

Menjelang ramadhan, ada beberapa kesalahan perawatan kulit yang harus di hindari untuk memastikan kulit kamu tetap sehat dan bercahaya selama bulan suci ramadhan. Kesalahan umum yang sering terjadi yaitu mengabaikan pentingnya hidrasi kulit. Banyak yang fokus pada perawatan luar dan melupakan asupan air yang cukup, padahal kelembapan kulit sangat penting pada hidrasi dari dalam. Selain itu, over exfoliating atau terlalu sering melakukan eksfoliasi bisa merusak lapisan pelindung kulit, membuatnya lebih rentan terhadap iritasi dan masalah kulit lainnya. Menggunakan produk perawatan kulit yang terlalu keras atau tidak sesuai dengan jens kulit juga bisa menimbulkan masalah seperi iritasi, kemerahan, dan memperburuk kondisi kulit. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk yang lembut dan formulasi yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu, serta menjaga keseimbangan antara membersihkan, menghidrasi, dan memberi nutrisi pada kulit menjelang ramadhan.

baca juga: Kiat Kulit Cantik Selama Ramadhan, Mengatasi Tantangan Kulit Kering dan Dehidrasi

Menjelang ramadhan, ritual kecantikan kulit menjadi sangat penting untuk memastikan  kamu menyambut bulan suci ini dengan penampilan terbaik dan kulit yang sehat. Langkah-langkah perawatan kulit di rumah seperti membersihkan, hidrasi, dan perlindungan terhadap sinar matahari harus menjadi rutinitas harian kamu. Namun, untuk hasil yang maksimal, pertimbangkan untuk melakukan perawatan dan treatment khusus di klinik kecantkan terpercaya seperti RSa Aesthetic Clinic. Di RSa Clinic, sobat caas bisa mendapatkan konsultasi dokter untuk menentukan perawatan yang paling sesuai dengan kebutuhan kulit kamu dari facial hingga treatment khusus yang membuat kulit jadi lebih bercahaya dan sehat. Memanfaatkan perawatan dokter sebagai bagian dari ritual kecantikan kulit menjelang ramadhan bukan hanya investasi dalam penampilan saja, tapi juga dalam kepercayaan diri kamu selama bulan ramadhan yang penuh berkah.

Cantik Ayu Kasep Wibawa

Informasi selengkapnya; 

Whatsapp : 085314650373

Instagram : RSa Aesthetic Clinic