Cara Mudah Agar Terlihat Awet Muda

Seiring bertambahnya usia, kulit mulai mengendur dan garis kerutan pada wajah terlihat semakin jelas karena keseimbangan hormon berubah. Tapi, jika sobat cakas ingin tampil awet muda meski berusia lanjut, kita akan kasih tau tips nya. Simak selengkapnya di bawah ini.

Tips Cantik di Usia Lanjut

1. Mengatur Pola Makan

Pola makan yang tidak teratur bisa memberi dampak buruk bagi kesehatan. Terlalu sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat juga bisa mempengaruhi penampilan. Karena itu mengatur pola makan sangat penting untuk kesehatan.

Mengonsumsi sayuran mentah sangat bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan vitamin yang terdapat di dalamnya masih utuh. Rajin mengonsumsi sayuran mentah bisa mencegah penuaan karena kandungan vitamin dan mineral yang masih utuh diserap langsung oleh tubuh. Anti oksidan yang tinggi bisa membantu proses regenerasi sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan segar.

Baca Juga: 4 Cara Atasi Flek Hitam Dengan Mudah 

2. Rajin Berolahraga

Memiliki berat badan ideal membuat kita terlihat muda walau usia sudah tua. Olahraga menjadi solusi yang tepat karena karena melakukan olahraga bisa membakar kalori berlebih yang ada pada tubuh kita.

Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, lakukan saja olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, meskipun berjalan kaki jika di lakukan secara rutin bisa memberikan hasil yang maksimal.

Baca Juga: Tips Perawatan Agar Awet Muda

3. Menggunakan Skincare Sesuai Kebutuhan Kulit

Banyak wanita yang ingin tampil cantik secara instant yang bisa di lakukan dengan menggunakan make up asalkan di sertai perawatan yang tepat agar kulit terhindar dari kusam dan penuaan.

Mulai sekarang biasakan untuk melakukan perawatan agar kulit terlihat sehat dan tampak awet muda. Menggunakan skincare routine bisa menjadi solusi untuk merawat kulit. Namun, saat memilih produk skincare pastikan kandungannya cocok dan sesuai dengan jenis kulit sobat cakas. Jika kandungannya tidak sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulit bisa membuat kulit yang tadinya ingin terlihat sehat, cerah, dan terawat malah menjadi kusam, kasar, seperti tidak terawat.

Baca Juga: Tips Memilih Produk Anti Aging Dengan Tepat 

Produk skincare dari RSa Aeshtetic Clinic bisa di jadikan rekomendasi untuk memilih skincare. Sobat cakas yang mau mencoba produk skincare kami bisa langsung dateng ke RSa Aeshtetic Clinic untuk melakukan konsultasi dengan dokter seputar kesehatan kulit dan perawatan wajah. Setelah melakukan konsultasi sobat bisa membeli produk skincare sesuai saran dokter.

Cantik Ayu Kasep Wibawa